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눈 휴식 알림

연속적인 화면 사용 후 눈을 쉬게 해주는 확장 프로그램입니다. 눈 깜빡임과 휴식을 위한 부드러운 알림을 통해 디지털 눈 피로를 예방하는 데 도움을 줍니다.

사용자 수
78
지원 브라우저
Chrome · Edge · Firefox
버전
3.0.2
Chrome에 추가Edge에 추가Firefox에 추가

화면을 오래 보다 보면 눈이 뻑뻑해진 뒤에야 그걸 알아차리게 됩니다. 이 확장 프로그램은 보고 있던 탭 위에 어두운 화면을 잠깐 덮어 시선을 돌리게 하고, 몇 초 뒤에 스스로 사라집니다.

Eye Rest Reminder는 장시간 화면을 볼 때 눈의 피로(디지털 눈 피로)를 예방하도록 부드럽게 휴식을 알려주는 확장 프로그램입니다. 널리 알려진 20-20-20 습관을 바탕으로 일정 간격마다 시선을 돌리고 눈을 깜빡이도록 알려줍니다.

스크린샷

주요 기능

  • 부드러운 휴식 알림

    설정한 간격마다 화면에서 시선을 돌리라는 은은한 알림이 나타납니다.

  • 간격 사용자 설정

    알림 주기를 자신의 작업 리듬에 맞게 설정할 수 있습니다.

  • 디지털 눈 피로 예방

    규칙적인 짧은 휴식으로 지속적인 화면 사용에서 오는 건조함·피로·긴장을 줄여줍니다.

  • 어디서나 동작

    어떤 웹사이트에 있든 알림이 나타납니다.

  • 라이트 / 다크 테마

    취향에 맞는 차분한 팝업.

이럴 때 씁니다

  • 문서를 오래 읽거나 작업할 때

    구석에 뜨는 작은 알림은 집중하고 있을 때 그냥 지나치기 쉽습니다. 화면 전체를 덮는 방식은 그렇지 않습니다. 검은색 80% 투명도 레이어가 눈 아이콘과 함께 페이지 위에 올라왔다가 스스로 사라지므로 따로 닫을 필요가 없습니다.

  • 작업 리듬에 맞는 간격을 정할 때

    팝업의 슬라이더는 15분, 25분, 30분, 45분, 60분 중 하나로 맞춰집니다. 원하는 휴식 간격을 고르면 브라우저 로컬 저장소에 기록되므로 팝업을 닫거나 크롬을 다시 켜도 설정이 유지됩니다.

  • 실제로 어떻게 보이는지 먼저 확인할 때

    팝업의 Test Now 버튼을 누르면 지금 열어둔 탭에 휴식 화면이 바로 표시됩니다. 자주 쓰는 사이트, 예를 들어 정보가 빽빽한 대시보드나 영상 페이지에서 이 방해가 견딜 만한지 설치 직후에 확인해 볼 수 있습니다.

사용 방법

  1. 01Eye Rest Reminder를 설치하면 바로 작동합니다.
  2. 02팝업을 열어 원하는 알림 간격을 설정합니다.
  3. 03작업을 계속하면, 눈을 쉴 시간이 될 때 부드러운 알림이 나타납니다.
  4. 04잠시 시선을 돌리고 눈을 깜빡이며 휴식한 뒤 다시 작업하세요.

권한과 개인정보

단일 목적

Eye Rest Reminder has a single purpose: to remind users to rest their eyes at regular intervals to help prevent digital eye strain. It schedules recurring reminders based on a user-defined interval and displays a gentle, non-intrusive reminder on the current page. All settings are stored locally and no data leaves the user's device.

storageEye Rest Reminder uses the storage permission to save the user's preferences — such as the reminder interval and enabled/disabled state — locally using chrome.storage.local. This ensures the user's chosen reminder rhythm persists across browser sessions. All data is stored locally and is never transmitted to any external server.
alarmsEye Rest Reminder uses the alarms permission to schedule the recurring break reminders via chrome.alarms. Because the reminders must fire reliably at the user's chosen interval even while the service worker is otherwise idle, chrome.alarms is the appropriate mechanism to wake the extension and trigger the next reminder. The alarm only triggers the reminder — no personal data is accessed, stored, or transmitted.
tabs열려 있는 탭의 제목과 주소를 확인할 수 있습니다.

Eye Rest Reminder는 전적으로 브라우저 안에서 실행됩니다. 알림 설정은 로컬에 저장됩니다. 브라우징 기록, 페이지 내용, 개인 데이터를 수집·저장·전송하지 않습니다. 확장에 포함된 코드만 실행하며 원격 코드를 내려받지 않습니다.

자주 묻는 질문

눈 휴식 알림은 어떻게 설정하나요?

툴바에서 팝업을 열고 슬라이더로 원하는 간격을 고르면 바로 저장됩니다. Test Now 버튼을 누르면 현재 보고 있는 탭에 휴식 화면이 표시됩니다. 로그인이나 별도의 옵션 페이지는 없습니다.

설정한 시간이 되면 자동으로 화면이 뜨나요?

현재 배포된 3.0.2 버전에서는 자동으로 뜨지 않습니다. 백그라운드 스크립트에 타이머 동작이 포함되어 있지 않아, 휴식 화면은 팝업의 Test Now 버튼으로 표시됩니다. 선택한 간격 자체는 로컬에 저장됩니다. 방치해도 알아서 뜨는 알림을 찾는 경우라면 이 점을 먼저 알고 설치하시는 편이 좋습니다.

휴식 화면은 어떤 모습인가요?

페이지 전체를 덮는 어두운 레이어 가운데에 'Rest Your Eyes' 문구와 눈 아이콘이 표시됩니다. 약 2초간 유지된 뒤 짧게 사라집니다. 소리는 나지 않고 따로 닫는 버튼도 없습니다.

모든 사이트에서 실행되던데 페이지 내용을 읽나요?

읽지 않습니다. content script가 하는 일은 숨겨진 오버레이 요소 하나를 만들어 두고 표시 신호를 기다리는 것뿐입니다. 페이지의 텍스트나 입력값, 주소, 방문 기록을 확인하지 않습니다. manifest에 선언된 권한은 storage, alarms, tabs이며 설정값은 chrome.storage.local에 저장됩니다.

영상을 보는 중에도 화면을 가리나요?

해당 페이지 안에서 재생되는 영상 위에도 표시됩니다. 오버레이가 가장 위 순서로 그려지기 때문입니다. 다만 브라우저 자체 UI나 다른 프로그램 창은 가리지 못하며, 약 2초 뒤 스스로 사라지므로 조작이 막히지는 않습니다.

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